Aunque conlleve trabajo a tope, estrés, y su consecuente bajada de defensas.
Este curso me he propuesto que sea diferente. Y voy a hacer que así sea.
Para llevar a cabo mi propósito, es muy importante tener una buena alimentación, reforzando la ingesta de vitamina C. Hacer ejercicio regularmente. Y tomar algún "empujoncito" extra.
Este año como suplemento, nos hemos decidido por unas ampollas de jalea real muy completas que nos recomendaron en la herboristería.
Es un complejo formado por: jalea real fresca, equinácea, propóleo, liquen de Islandia y vitamina C.
Se toma una ampolla en ayunas con un vaso de agua o zumo. Yo suelo añadírsela a los super licuados vitamínicos que me hago para desayunar.
Esta vez no traigo receta, pero sí este consejillo para que los próximos cambios de tiempo, y la vuelta a la rutina no nos afecten más de la cuenta.
Así que ya sabeis....
Ser felíz no es tan difícil ;).
¡¡¡Hasta la próxima!!!
Pues justo estaba buscando algo asi, acabo de empezar 4º curso de carrera y llevo 3 días y estoy muerta, asi que creo que este año no me vendría mal algo así. Cuéntanos que tal te va yendo
ResponderEliminarPor ahora...solo llevo media caja...Lo suyo es ingerir 20 ampollas (una caja entera)y luego descansar... Ya contaré qué tal!! Un beso guapa!!!
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